Farmácias Portuguesas

bebé e Mamã Os primeiros mimos saiba que cuidados ter com o bebé durante os primeiros tempos de vida E                   Uma vida entre mãos Para as mães de “primeira viagem”, sobretudo aquelas que nunca tenham tido a experiência de cuidar de um bebé pequeno, é perfeitamente normal poderem sentir algum receio nas primeiras vezes em que seguram o bebé. “Será que o vou deixar cair?”, “poderei estar a magoálo?” ou “estarei a segurá-lo da melhor forma?” são algumas das dúvidas mais frequentes. Mas se segurar ao colo um ser tão pequenino requer algum cuidado, a prática não tarda a fazer-se sentir. Visto que a musculatura do pescoço ainda está pouco desenvolvida, o truque está em darlhe um suporte adicional, apoiando a cabeça do bebé na dobra do cotovelo e as costas no antebraço materno. Faça-o com firmeza, mas evitando movimentos bruscos. 36 FARMÁCIAS PORTUGUESAS                         

bebé e Mamã                                           De malas “aviadas” Com tempo para fazer face a qualquer imprevisto e certificando-se de que nenhum objeto importante fica para trás, as malas do bebé e da mãe devem ser preparadas com antecedência, por volta das 28 semanas. Mala do bebé: • Quatro mudas de roupa ( e • Gorro, casaco, meias ou botinhas; • Babetes; • Toalha de banho; • Fraldas descartáveis para 2/3 dias (cerca de 20 unidades); • Toalhetes húmidos; • Soro fisiológico em unidoses; • Mantinha ou cobertor; • Estojo de higiene pessoal, com tesoura para as unhas, creme/gel de banho corpo e cabelo, creme para a muda da fralda e creme hidratante (os produtos devem ter neutro e não ser perfumados). Mala da mãe: • Quatro camisas de dormir; • Roupão e toalhas; • Dois pares de chinelos (quarto e duche); • Seis cuecas (de preferência descartáveis); • Pensos higiénicos; • • Creme para os mamilos; • Cinta pós-parto; • Estojo de higiene pessoal, com escova e pasta de dentes, champô, escova de cabelo, desodorizante, creme hidratante, etc.; • Secador de cabelo; • Roupa confortável para quando sair da maternidade; • Boletim de saúde; • Resultados dos últimos exames; • Documentos pessoais. FARMÁCIAS PORTUGUESAS 37 ); de amamentação e discos absorventes; body b a byg row pH Soutien

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